स्वास्थ्य सुझाव: मीठी नीम सिर्फ खाना पकाने में स्वाद ही नहीं बढ़ाती। मीठी नीम का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जा सकता है। ज्यादातर लोग इस बात से अनजान हैं कि मीठी नीम में कितने पोषक तत्व होते हैं और इसका उपयोग शरीर की विभिन्न समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। अगर आप अब तक नीम का इस्तेमाल सिर्फ दालों और सब्जियों की ड्रेसिंग के लिए करते आए हैं तो आज के बाद आप नीम का इस्तेमाल इस तरह भी करेंगे। क्योंकि आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि मीठी नीम का सेवन किसी भी स्वास्थ्य समस्या से राहत दिलाता है।
मधुमेह में लाभकारी
मधुमेह के रोगियों में अक्सर शर्करा का स्तर अधिक होता है। इसलिए भोजन में नीम की पत्तियों का उपयोग करके ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है।
वजन कम करना
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो मीठी नीम की पत्तियों को चबाकर खाना चाहिए। मीठी नीम की पत्तियों में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।
संक्रमण से सुरक्षा
मीठी नीम की पत्तियों में एंटी-फंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं। जिसका सेवन करने से संक्रमण से बचाव होता है और कई बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है।
पाचन तंत्र की समस्याएं दूर होती हैं।
सुबह खाली पेट मीठी नीम की पत्तियां चबाने से कब्ज, एसिडिटी, सूजन जैसी समस्याएं नहीं होती हैं।
आंखों के लिए बहुत बढ़िया
मीठी नीम की पत्तियां खाने से रतौंधी समेत आंखों से जुड़ी कई बीमारियों से बचा जा सकता है। क्योंकि इसमें आंखों की चमक बढ़ाने वाले जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं।