स्टिलेटोस से समस्या: हाई हील्स महिलाओं को आकर्षक बनाती हैं, इसलिए हर उम्र की लड़कियों को हील्स काफी पसंद आती हैं। लेकिन यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
हाई हील्स हड्डियों को कैसे प्रभावित करती है हाई हील्स का फैशन कोई नया नहीं है, यह हर उम्र की महिलाओं का फैशन ट्रेंड है, ये फुटवियर उन्हें स्टाइलिश लुक देते हैं, जो उन्हें बाकियों से अलग करते हैं. कुछ लड़कियां अपने छोटे कद की वजह से भी इसका इस्तेमाल करती हैं। ऊँची एड़ी के जूते आधुनिक लग सकते हैं, लेकिन वे आपके स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छे नहीं हैं, क्योंकि वे पैरों के तलवों की स्थिति को बदल देते हैं और हड्डियों की समस्या पैदा कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि इस तरह के फुटवियर क्यों नहीं पहनने चाहिए।
हाई हील्स पहनने के नुकसान
पैरों का दर्द
आमतौर पर महिलाएं पार्टियों में हाई हील्स पहनती हैं, लेकिन ज्यादा देर तक इन्हें पहनने से पैरों में दर्द हो सकता है। दरअसल ये फुटवियर पैरों की मांसपेशियों में तनाव पैदा करते हैं। इससे कूल्हों और घुटनों पर भी दबाव पड़ता है, इसलिए फ्लैट जूते या सैंडल पहनने चाहिए।
अस्थि भंग
अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि यदि आप लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो आपकी पीठ की हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं, जिससे पैर और कूल्हे की हड्डियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ने से वे टूट सकती हैं। इसलिए ऐसे फुटवियर से परहेज करें।
जोड़ों का दर्द
कई लड़कियां नियमित रूप से हाई हील्स पहनती हैं और उन्हें अक्सर घुटनों में दर्द का सामना करना पड़ता है क्योंकि हील्स जोड़ों पर बहुत दबाव डालती हैं, जिससे दर्द बढ़ जाता है।
बॉडी पॉश्चर पर असर
हाई हील्स पहनना हर तरह से नुकसानदेह साबित होता है, इसलिए जितनी जल्दी आप इस शौक को छोड़ दें, उतना ही अच्छा है, हील्स की वजह से आपके शरीर का वजन ठीक से बंट नहीं पाता और फिर आपके बॉडी पॉश्चर खराब हो सकते हैं।