जली हुई जीभ को शांत करने के उपाय गर्म चाय-कॉफी या फास्ट फूड से अक्सर जीभ जल जाती है, जिससे काफी परेशानी होती है, लेकिन अगर आप कुछ आसान उपाय अपनाएं तो आप इस समस्या को दूर कर सकते हैं.
जली हुई जीभ को जल्दी कैसे ठीक करें: हमारे बड़े-बुजुर्ग हमेशा यही सलाह देते हैं कि खाना धीरे-धीरे खाना चाहिए, क्योंकि इससे पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है, लेकिन कई लोगों को बुलेट ट्रेन की स्पीड से खाना खाने की आदत होती है. आप गर्म खाना खाते हैं अगर आप खाने की जल्दी में हैं तो स्वाभाविक है कि जीभ जल जाएगी और इससे मुंह का स्वाद पूरी तरह खराब हो जाएगा। अगर आपको कभी भी यह समस्या आती है तो आप इन उपायों को आजमा सकते हैं।
अगर जीभ जल जाए तो क्या करें?
1. शहद
शहद में कई आयुर्वेदिक गुण होते हैं, यह जीभ की सूजन को कम करने में भी मददगार होता है। कुछ देर के लिए एक चम्मच शहद मुंह में रखें। जल्दी राहत पाने के लिए आप इस विधि को दिन में कई बार दोहरा सकते हैं।
2. दही
दही में ठंडक होती है, इसलिए यह दूध जीभ की सूजन के लिए सबसे अच्छा और प्राकृतिक उपचार है। इसके लिए ठंडा दही लें और इसे जीभ के प्रभावित हिस्से पर कुछ देर के लिए रखें, इससे जल्द ही आराम मिलेगा।
3. च्युइंग गम जीभ
की सूजन के लिए पिपरमिंट के साथ च्युइंग गम खाना बहुत फायदेमंद होता है, इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि मुंह में ज्यादा लार बनने लगती है, जिससे जीभ में नमी बनी रहती है, जिससे जलन धीरे-धीरे कम हो जाती है।
4. आइसक्रीम
जब गर्म खाने या पेय पदार्थ से आपकी जीभ जल जाए तो इससे राहत पाने के लिए आपको आइसक्रीम का सेवन करना चाहिए इससे जीभ की सूजन और जलन कम होगी।