गुड़ के हैरान कर देने वाले फायदे: उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं. इससे बचने के लिए अपने दैनिक आहार में थोड़ा गुड़ खाएं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है।
गुड़ के हैरान कर देने वाले फायदे: गुड़ जितना सेहत के लिए अच्छा है उतना ही खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी। यह बात शायद ज्यादातर लोग जानते होंगे कि भोजन के बाद गुड़ खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और खाना आसानी से पच जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ जितना सेहत के लिए अच्छा है उतना ही खूबसूरती निखारने के लिए भी। जी..हाँ गुड़ का उपयोग करें। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन गुड़ के कई फायदे हैं, खासकर गुड़ त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अब आप सोच रहे होंगे कि गुड़ कैसे फायदेमंद है। नियमित रूप से ऑर्गेनिक या देसी गुड़ खाने से चेहरे के दाग-धब्बे और मुंहासों से छुटकारा मिलता है…
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं। इससे बचने के लिए अपने दैनिक आहार में थोड़ा गुड़ खाएं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है। इसके पैक के लिए 1 चम्मच अंगूर का गूदा, 1 चम्मच काली चाय, चुटकी भर हल्दी, 1 चम्मच गुड़ और गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
आजकल हर युवा पिंपल्स से परेशान है, अगर आपको भी यह समस्या है तो गुड़ एक्सिर है… क्या
गुड़ पिंपल्स से छुटकारा दिलाता है जी हां, ऑर्गेनिक या देसी गुड़ के नियमित सेवन से चेहरे के मुंहासे और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। आप गुड़ का पैक बनाकर भी लगा सकते हैं। इसके लिए 1 चम्मच गुड़ में 1 चम्मच टमाटर का रस और आधा नींबू का रस मिलाएं.., फिर एक चुटकी हल्दी और थोड़ी गर्म ग्रीन टी मिलाएं। इस पैक को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
बालों को मोटा और स्वस्थ बनाता है –
गुड़ में मौजूद विटामिन और खनिज बालों को मोटा और स्वस्थ बनाते हैं। इसके लिए 1 चम्मच गुड़, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, आधा कप दही और पानी मिलाकर पैक बना लें। फिर इस पैक को बाल धोने से 1 घंटा पहले अपने बालों पर लगाएं। इससे बाल मुलायम और चमकदार हो जायेंगे।
रक्त को शुद्ध करता है-
अशुद्ध रक्त कई स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए गुड़ खून को साफ रखता है और एनीमिया की बीमारी को भी दूर करता है। खून साफ होने से चेहरे पर कील-मुंहासे और कील-मुंहासे नहीं होते। इसलिए रोजाना थोड़ा गुड़ खाएं। लेकिन हां जिन लोगों को अधिक वजन या मधुमेह होने का खतरा है उन्हें गुड़ खाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।