RO Water Purifier: बदलती जीवनशैली के कारण हमारी जरूरतें भी बदल रही हैं। आजकल आपने लगभग हर घर में टीवी, फ्रिज, वॉशिंग मशीन आदि देखी होंगी जो हमारे जीवन को काफी हद तक आसान बना देती हैं। साथ ही हाल के दिनों में एक चीज है जो लोगों के घरों में तेजी से बढ़ रही है और वह है आरओ वाटर प्यूरीफायर।
RO Water Purifier: बदलती जीवनशैली के कारण हमारी जरूरतें भी बदल रही हैं। आजकल आपने लगभग हर घर में टीवी, फ्रिज, वॉशिंग मशीन आदि देखी होंगी जो हमारे जीवन को काफी हद तक आसान बना देती हैं। साथ ही हाल के दिनों में एक चीज है जो लोगों के घरों में तेजी से बढ़ रही है और वह है आरओ वाटर प्यूरीफायर। RO,रिवर्स ऑस्मोसिस के लिए खड़ा है। जो दूषित जल को साफ कर पीने योग्य बनाता है।
आजकल बढ़ती जनसंख्या और प्रदूषण के कारण पानी दूषित और गंदा हो रहा है। ऐसे में आरओ वाटर प्यूरीफायर हर किसी की जरूरत बन गया है। लेकिन RO के पानी के बारे में एक ऐसा सच है जिसे जानकर आप चौंक जाएंगे! आरओ का पानी पीने से शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। ताजा शोध में सामने आया है कि लंबे समय तक आरओ का पानी पीने से विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आरओ का पानी कुछ आवश्यक खनिजों और विटामिनों को हटा सकता है जो पानी में स्वाभाविक रूप से मौजूद होते हैं, जिनमें विटामिन बी 12 भी शामिल है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विटामिन बी 12 की कमी आमतौर पर पानी के बजाय खाद्य स्रोतों से सेवन की कमी के कारण होती है।
विटामिन बी 12 की कमी (विटामिन बी 12 की कमी) से क्या होता है
विटामिन बी 12 आमतौर पर एक आवश्यक विटामिन है जो हमारे शरीर की संचार प्रणाली, संवेदनशील नसों और रक्त निर्माण के लिए आवश्यक होता है। इसकी कमी से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। पसंद करना…
एनीमिया
विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया हो सकता है। एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। इससे शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है और आप थकान महसूस करते हैं।
शरीर को संतुलन में रखने में समस्या
विटामिन बी12 की कमी से शरीर में संतुलन बनाए रखने में समस्या हो सकती है। यह शरीर के अन्य भागों के साथ-साथ मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकता है।
न्यूरोलॉजिकल समस्याएं
विटामिन बी 12 की कमी से न्यूरोलॉजिकल समस्याएं भी हो सकती हैं। यह शरीर के उन न्यूरॉन्स को प्रभावित करता है जो शरीर की अधिकांश गतिविधियों को नियंत्रित करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान समस्याएं
गर्भावस्था के दौरान विटामिन बी12 की कमी से समस्याएं हो सकती हैं। यह बच्चों के विकास के लिए जरूरी है।
विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण
– थकान और कमजोरी
– सिर दर्द और शरीर में दर्द – आंतों की समस्याएं
जैसे दस्त , कब्ज