Monday, December 23, 2024

हेल्थ टिप्स: हाथ से न जाने दें मोबाइल फोन तो हो जाएं सावधान, ये आदत पड़ सकती है भारी

टॉयलेट में मोबाइल फोन के नुकसान: रात को सोते समय भी हम फोन से चिपके रहते हैं, लेकिन हद तो तब हो जाती है जब कुछ लोग टॉयलेट सीट पर बैठकर भी मोबाइल पर गेम खेलते हैं या वीडियो देखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा कैसे करना है ?यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है।

टॉयलेट में मोबाइल इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट्स: आज मोबाइल फोन के बिना जिंदगी मुश्किल हो गई है, ऑफिस से लेकर बाजार तक ज्यादातर काम स्मार्टफोन के जरिए होते हैं। हम रात को सोते समय भी अपने फोन से चिपके रहते हैं, लेकिन हद तो तब हो जाती है जब कुछ लोग टॉयलेट सीट पर बैठकर भी अपने मोबाइल पर गेम खेलते हैं या वीडियो देखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। वो और उसके परिणाम क्या हो सकते हैं.

टॉयलेट में मोबाइल इस्तेमाल करने के नुकसान

बैक्टीरिया का खतरा
टॉयलेट में हर जगह हानिकारक बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जब हम वहां बैठकर मोबाइल चलाते हैं तो उसी हाथ से मग, जेट स्प्रे, टॉयलेट कवर और फ्लश बटन को छूते हैं। इससे सेलफोन स्क्रीन पर कई तरह के हानिकारक कीटाणु जमा हो जाते हैं। आप अपने हाथ साबुन से साफ कर सकते हैं, लेकिन मोबाइल को सामान्य रूप से कीटाणुरहित न करें। जब आप खाना खाते समय दोबारा स्मार्टफोन छूते हैं तो कीटाणु दोबारा आपके पेट में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे पेट दर्द, कब्ज, अपच और यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।

डायरिया
जब मोबाइल फोन को टॉयलेट में ले जाने और फिर खाना खाते समय उसी मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया से दूषित हो जाता है, तो वही बैक्टीरिया हमारी आंतों तक पहुंच जाता है और डायरिया जैसी समस्याएं पैदा करता है, इससे आंतों में सूजन भी हो सकती है।

बवासीर
बवासीर के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन ये आमतौर पर खराब पाचन के कारण होते हैं। वर्तमान युग में शौचालयों में मोबाइल फोन के इस्तेमाल से भी यह बीमारी बढ़ती जा रही है। आपकी गुदा से खून बहने लगता है और मलाशय में बहुत सूजन हो जाती है। इसके अलावा लगातार टॉयलेट पर बैठे रहने से जांघ की मांसपेशियों पर भी बुरा असर पड़ता है।

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