लौंग का पानी: आपने लौंग का इस्तेमाल दांत दर्द या खांसी के लिए किया होगा लेकिन लौंग खाने से शरीर की कई बीमारियों में फायदा हो सकता है। खासतौर पर सुबह के समय लौंग का पानी पीने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। इसके लिए 2 से 3 लौंग को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। फिर सुबह इस पानी का प्रयोग करें।
लौंग का पानी: हमारे घर की रसोई में कई ऐसे मसाले होते हैं जो सेहत के लिए औषधि की तरह काम करते हैं। इन चीजों का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। रोजाना खाना पकाने में हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इन चीजों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इनके इस्तेमाल से सेहत को भी फायदा हो सकता है। कुछ मसाले ऐसे हैं जिनके इस्तेमाल से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसा ही एक मसाला है लौंग. अक्सर आपने लौंग का इस्तेमाल दांत दर्द या खांसी के लिए किया होगा लेकिन लौंग खाना शरीर की कई बीमारियों में फायदेमंद हो सकता है। खासतौर पर सुबह के समय लौंग का पानी पीने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। इसके लिए 2 से 3 लौंग को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। फिर सुबह इस पानी का प्रयोग करें।
लौंग के पानी के फायदे
पाचन में सुधार करता है
कई लोगों को अक्सर पेट की समस्या रहती है क्योंकि उनका पाचन तंत्र सुस्त होता है। ऐसे में अगर आप रोज सुबह खाली पेट लौंग के पानी का सेवन करते हैं तो इससे पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। पानी में भिगोई हुई लौंग चबाने से भी एसिडिटी जैसी समस्या से राहत मिलती है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
गर्मी के दिनों में त्वचा संबंधी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। इस समस्या में भी लौंग का पानी फायदेमंद साबित होता है। लौंग का पानी सनबर्न जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। इसके एंटी-एजिंग गुण त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
मुँह के छालों को ठीक करता है
कई लोगों को बार-बार मुंह में छाले होने की समस्या होती है। ऐसी मुसीबत में भी प्यार करना ही सबसे अच्छा विकल्प है। पानी में भिगोई हुई लौंग चबाने या घावों पर लौंग का तेल लगाने से तुरंत राहत मिलती है। इसके अलावा आप लौंग के पानी से कुल्ला भी कर सकते हैं।
सिरदर्द से राहत मिलती है
कई लोगों को बार-बार सिरदर्द की समस्या रहती है। ऐसे में लौंग का पानी औषधि की तरह साबित होगा। अगर सिर में तेज दर्द हो तो लौंग के तेल से सिर की मालिश कर सकते हैं, इसके अलावा लौंग का पानी पीने से धीरे-धीरे सिर दर्द से राहत मिलती है।