पपीते के बीज के फायदे: पपीते का सेवन करने से हमारी सेहत को कई फायदे होते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग पपीते का इस्तेमाल करते हैं और इसके बीजों को फेंक देते हैं। लोगों को पपीते के बीज बेकार लगते हैं. लेकिन असल में पपीते के बीज भी सेहत के लिए औषधि का काम कर सकते हैं. आइए आज हम आपको पके पपीते के बीजों के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। इन फायदों के बारे में जानने के बाद आप निश्चित तौर पर पपीते के बीजों को फेंकना बंद कर देंगे।
1. लिवर के लिए फायदेमंद
अगर आपको लिवर से जुड़ी कोई समस्या है तो पपीते के बीज का सेवन करते रहें। इससे लीवर मजबूत होगा. साथ ही आपको अन्य बीमारियों से भी राहत मिलेगी। इसके लिए पपीते के बीजों को धूप में सुखा लें और मिक्सर में पीसकर पाउडर तैयार कर लें. इस चूर्ण में नींबू का रस मिलाकर रोजाना सेवन करें।
2. पाचन तंत्र के लिए
पपीते के बीज पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मददगार होते हैं। पपीते के बीज एंटी-बैक्टीरियल होते हैं, जो हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यह पेट से जुड़ी अन्य बीमारियों को भी दूर करता है। इसके लिए पपीते के बीज का पाउडर गर्म पानी के साथ लेते रहें।
3. किडनी के लिए फायदेमंद
पपीते के बीज किडनी को भी मजबूत बनाते हैं। पथरी को बाहर निकालने में विशेष रूप से सहायक है। अगर आपको भी किडनी में पथरी की समस्या है तो कुछ दिनों तक नियमित रूप से पपीते के बीज के पाउडर का सेवन करते रहें।
4. चमकती त्वचा के लिए
त्वचा संबंधी किसी भी समस्या को ठीक करने के लिए पपीते के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं । इन बीजों में एंटी एजिंग गुण होते हैं। साथ ही यह आपकी त्वचा की चमक बरकरार रखने में भी मदद करता है। यह झुर्रियों को भी दूर करता है।
5. वजन घटाने के लिए
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो पपीते के बीज एक रामबाण उपाय है। इसके लिए रोजाना पपीते के बीजों का सेवन करें। अगर आप 10 से 15 दिन तक लगातार इसका सेवन करेंगे तो आपको वजन में फर्क नजर आने लगेगा।